Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des affections courantes qui impactent la santé des employés et la performance des entreprises. Cet article explore les causes des TMS, leurs effets sur le bien-être des travailleurs et les conséquences pour les organisations.

Découvrez des stratégies efficaces pour prévenir ces troubles, telles que l'amélioration de l'ergonomie au poste de travail, et apprenez comment créer un environnement de travail plus sain et productif.

Comprendre les TMS : Qu'est-ce que c'est et quels sont leurs impacts ?

Les troubles musculo-squelettiques, plus communément appelés TMS, représentent l'une des principales causes d'inconfort et d'incapacité au travail dans de nombreux secteurs professionnels. Ces affections touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont souvent liées à des conditions de travail inadaptées. Pour les entreprises, les TMS constituent un enjeu majeur, tant en termes de santé des employés que de productivité.

1. Définition
2. Les causes des TMS
3. Les impacts majeurs des TMS pour les salariés
4. Les TMS coûtent cher à votre entreprises
5. Prévenir les TMS grâce à l'ergonomie
6. Conclusion

Qu'est-ce que les TMS ?

Les TMS regroupent un ensemble de pathologies qui affectent les tissus mous (muscles, tendons, nerfs) et les articulations. Ces troubles se développent généralement de manière progressive et s'expriment par de la douleur mais aussi par de la raideur, de la maladresse ou une perte de force.

Parmi les affections les plus courantes, on retrouve :

• Le syndrome du canal carpien : Compression du nerf médian au niveau du poignet, souvent liée à l'utilisation répétée d'un clavier ou d'une souris. • Les tendinites : Inflammation des tendons, fréquemment causée par des gestes répétitifs ou une surcharge musculaire. • Les lombalgies : Douleurs au bas du dos, souvent associées à des postures assises prolongées ou à la manipulation de charges lourdes. Il est d'ailleurs reconnu que 20% des accidents du travail sont liés au mal de dos.

Selon l'Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), les TMS représentent plus de 87% des maladies professionnelles et 30% des arrêts de travail reconnus en France, et leur nombre ne cesse d'augmenter.

Cette situation s'explique par l'évolution des conditions de travail, notamment la hausse des tâches répétitives et la numérisation des activités, qui sollicitent fortement les muscles et les articulations.

Les causes des TMS

Les TMS sont souvent causés par une combinaison de facteurs liés à l'organisation du travail et à l'environnement physique. Ils sont le résultat de la combinaison de multiples causes liées au poste de travail et à son environnement, à l'organisation du travail, au climat social dans l'entreprise.

L’accroissement des contraintes de productivité, l’intensification du travail dans un contexte de vieillissement de la population active expliquent, au moins en partie, l’augmentation des TMS dans la population active au cours des deux dernières décennies.

Ces troubles sont souvent causés par des mouvements répétitifs, des postures statiques ou inconfortables, et des efforts excessifs. Parmi les principales causes, on peut notamment citer :

• Mouvements répétitifs : Répéter les mêmes gestes tout au long de la journée, comme taper au clavier ou soulever des charges, peut entraîner une usure prématurée des muscles et des tendons.

• Postures statiques : Rester dans la même position pendant de longues périodes, par exemple en restant assis devant un ordinateur, peut provoquer des tensions musculaires et articulaires.

• Manque d'ergonomie : Un poste de travail mal conçu, avec un mobilier inadapté ou une mauvaise organisation de l'espace, augmente le risque de TMS.

• Stress au travail : Le stress psychologique peut contribuer à la tension musculaire, exacerbant ainsi les symptômes des TMS.

Les impacts majeurs des TMS pour les salariés

Les TMS ont des conséquences significatives tant pour les salariés que pour les entreprises. Quelle que soit leur localisation, les TMS peuvent devenir irréversibles et entraîner un handicap durable. Afin que ces maladies ne deviennent pas chroniques, elles doivent être diagnostiquées et prises en charge précocement.

Pour les employés, ces troubles entraînent des douleurs chroniques, une perte de mobilité et, dans les cas les plus graves, une incapacité à travailler. Cela peut affecter leur qualité de vie et leur bien-être général, ainsi que leur motivation et leur engagement au travail.

Les TMS coûtent cher à votre entreprise

Pour les entreprises, tous les secteurs sont concernés, l'agroalimentaire, la métallurgie, la construction automobile et le BTP concentrent la majorité des cas de TMS. Le risque est également présent dans les activités comme la bureautique (travail sur écran) ou les services à la personne.

Les conséquences des TMS pour les entreprises sont loin d'être négligeables , les TMS se traduisent par :

• Une augmentation de l'absentéisme : Les salariés souffrant de TMS sont souvent contraints de s'arrêter de travailler pour se soigner, ce qui engendre une baisse de la productivité.

• Une hausse des coûts : Les TMS entraînent des coûts directs, liés aux soins médicaux et aux indemnités journalières, ainsi que des coûts indirects, tels que la perte de compétences et l'augmentation du turnover. On estime à environ 21 000 € le coût moyen d'un TMS, comprenant les soins et indemnisations.

• Une baisse de la productivité : Les employés qui continuent de travailler malgré les TMS peuvent voir leur performance diminuer, en raison de la douleur et de la fatigue accumulée.

• Un risque juridique : Les entreprises qui ne prennent pas en compte les risques liés aux TMS s'exposent à des sanctions et à des actions en justice de la part des employés.

Des solutions de prévention peuvent être mises en place. Elles permettent non seulement de réduire le risque de TMS mais conduisent aussi à améliorer la qualité de vie au travail des salariés ainsi que la qualité des produits. Certains facteurs de risque de TMS sont concernés par les obligations réglementaires touchant à la pénibilité du travail.

Prévenir les TMS grâce à l'ergonomie

Pour réduire l'impact des TMS, il est essentiel d'adopter une approche préventive en intégrant l'ergonomie dans l'organisation du travail. Cela passe par la mise en place de postes de travail adaptés, qui permettent aux employés de travailler dans des conditions optimales, sans mettre leur santé en danger.

Parmi les solutions ergonomiques à envisager, on peut citer :

• L'ajustement des postes de travail : Des équipements et du matériel réglables et ajustables permettent d'adapter le poste aux besoins et à la morphologie de chaque employé.

• L'organisation de l'espace de travail : Réduire les mouvements inutiles et optimiser l'accès aux outils et aux équipements contribue à limiter les risques de TMS.

• Les pauses régulières : Encourager les employés à faire des pauses pour se lever, s'étirer et changer de posture réduit la fatigue musculaire et prévient les douleurs.

• La formation des employés : Informer les salariés sur les bonnes pratiques ergonomiques et les sensibiliser aux risques de TMS est crucial pour adopter les bons comportements au quotidien.

Conclusion

Les TMS sont un enjeu majeur pour la santé des employés et la performance des entreprises. En investissant dans des solutions ergonomiques adaptées, les entreprises peuvent prévenir ces troubles, améliorer le bien-être de leurs équipes et réduire les coûts associés.

L'ergonomie au travail n'est pas seulement un gage de confort, mais aussi un levier de productivité et de compétitivité pour les entreprises de tous secteurs.

Pour en savoir plus sur comment prévenir les TMS et ainsi améliorer l'ergonomie dans votre entreprise, nous sommes à votre écoute pour permettre à tous vos Hommes d'avoir un poste de travail adapté à ses besoins.

Pour en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à vous rapprocher des professionnels de santé et experts dans ces domaines. Vous pouvez également consulter nos différents articles de blog sur ce sujet.